2023/03/30 00:52
材料（2人分）
菜花 1袋
ツナ缶 １→ベーコンも美味しい！（４～５枚ほど）
（他にも玉ねぎ、キャベツ、ニンジンなど残り野菜も一緒に）
にんにく １かけ（みじん切り）
鷹の爪 小１
塩 少々
（Ａ）
鶏がらスープの素 小１
醤油 小１
（パスタ茹で用）
塩 大1
水
作り方
① 塩を入れた水でたっぷりお湯を沸かしてパスタをパッケージの時間通り茹でる。
② 菜花は３ｃｍほどにカット、他にも野菜があれば薄切りにする。
③ フライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切りしたニンニクと唐辛子を入れて匂いが出るまで炒める。
④ パスタのゆで汁をお玉１杯フライパンへ入れる。
⑤ 菜花の茎（や人参など固めの野菜、ベーコン）を先に入れて炒める。あとから残りの葉、ツナを入れる。
⑥ このままシンプルに塩味をつけるだけでもＯＫですが、（Ａ）を入れて味をつけたら、ゆであがったパスタの上にのせて完成！
＊写真のパスタにはキャベツも入っています。
